テニス初心者のためのブログ

テニスで起こりやすいケガ



テニスをしている方の半分以上は、

なんらかの怪我や故障の経験があるそうです。




ケガを起こす具体的なきっかけとしては、

サーブをしようとした際にというのが一番多いようです。



その他は、フォア、バック、ボレー、スマッシュという順です。



また、玉ひろいでケガをした方なんかも、少なからずいるようです。











以上です。

テニスで起こりやすいケガについてご紹介しました。

テニスをしている方の半分以上は、

なんらかのケガや故障の経験があるそうです。



怪我が一番多いのは、足首。次は肘です。


手首、腰、肩も怪我の多い場所のようです。



怪我で最も多いのは、腱鞘炎です。

関節炎も、腱鞘炎と同様に多いです。



具体的な病名を例にあげると、


ヘルニア、ガングリオン、坐骨神経痛、半月板損傷、

神経痛、アキレス腱周囲炎、テニス肘、上腕骨外上顆炎、

肩腱損傷、足底筋膜症、膝蓋骨軟骨硬化症、肩関節不安定症、

四十肩、五十肩、変形性股関節症、変形性膝関節症


などです。


このような症状を発症するのは、

圧倒的に四十代から五十代の方が多いようです。








テニスで起こりやすいケガについてご紹介しました。

軟式テニス



軟式テニスは元々、硬式テニスが伝わった後で、

日本人が作りだしたものなのだそうです。



そうした理由は、毛の生えたボールが、

当時の日本では高価だったので、

ゴムマリのような物で代用を考えたからなどと言われていますが、

真相はさだかではありません。









以上、軟式テニスについてご紹介しました。



おわり。

軟式テニスと硬式テニスの違いをご存知ですか？




「ボールが違うだけ」


なんて思っている方も、少なくないようですが、

でも実は、違うところは、もっともっとあります。




細かいところまであげると、

キリがないくらい、本当に全然違うんです。




ボール、ラケット、ガット、

コートの事、ネットの張り方など、さまざまな違いがあります。




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初心者でも「しっかりボールを打てるようになる」為に、

ラケットの握り方、フォア・バックハンドストロークのフォーム等、

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軟式テニスと硬式テニスについて。


おわり。

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軟式テニスと硬式テニスの違い



軟式テニスと硬式テニスがどう違うのかご存知でしょうか？



「ボールが違うだけ」

なんて思っている方も、少なくないようです。




でも実は、違うところは、もっとあります。

細かいところまで挙げると、キリがないくらい。



本当に全然違うんです。




ラケット


ラケットは、重さが違います。

耐久性、反発性も違います。


ボールの性質に合わせて、

よりそれに合った仕様のラケットになっている感じです。




ガット


ガットも、ボールの性質に合わせて、

太さ、長さ、耐久性、反発性などの違いがあります。





ラケットのメーカーは硬式テニス用の物を扱うところは多くありますが、

軟式においては、製造しているメーカーがかなり限られてきます。









軟式テニスと硬式テニスの違いについてご紹介しました。